*ΦΟΒΙΕΣ .. μία εικόνα χίλιες λέξεις*

ΜΑΘΗΜΑ: Συναισθηματικής Αγωγής

«Η σούπα των φόβων μου»

Ζωγραφίζω τους φόβους μου και τους ρίχνω στο καζάνι. Παίρνω ένα μακρύ κουτάλι και χορεύω γύρω – γύρω με τους φίλους μου τριγύρω. Ρίχνω αλάτι και πιπέρι στο τσουκάλι, να τους φάω το μεσημέρι .. τραγουδάμε και γελάμε τί ωραία που περνάμε !!.

Αγαπημένοι μου αναγνώστες.
Παρατηρήστε προσεκτικά την φωτογραφία που συνοδεύει το παρόν άρθρο μου παρακαλώ, καθώς είναι αυτονόητοι οι λόγοι που την επέλεξα για να το συνοδέψει.

Η ζωγραφιά είναι κάποιας μικρής Αλίκης, πεντάχρονη προφανώς ακόμη στο 2011, καθώς προκύπτει πως ήταν μαθήτρια Νηπιαγωγείου. Την φωτογραφία της ζωγραφιάς την βρήκα τυχαία στο διαδίκτυο, και υποθέτω πως την δημοσίευσε η τότε νηπιαγωγός της.
Τα θερμά μου συγχαρητήρια λοιπόν στην νηπιαγωγό του 10^ου Νηπιαγωγείου του Ηρακλείου, που ήδη πριν χρόνια, είχε σκεφτεί να διδάσκει προαιρετικά το μάθημα της  συναισθηματικής αγωγής στους μικρούς μαθητές της !!.

"Διαβάστε περισσότερα"...  

*Η Λύτρωση μέσω μιας Δεύτερης Ευκαιρίας*

Οι απογοητεύσεις είναι μέρος της ζωής. 
Κι αφού δεν αποφεύγονται .. δεν έχουμε παρά να τις δεχτούμε ως πρόκληση.   

Αγαπημένοι μου αναγνώστες.
Δεν υπάρχει άνθρωπος που δεν θα πληγωθεί – δεν θα προδοθεί – δεν θα πέσει στα πατώματα για συναισθηματικούς λόγους. Όπως όμως και αντιστρόφως, δεν υπάρχει άνθρωπος που δεν θα απογοητεύσει κάποιο άλλο άτομο, έστω και άθελα του. Οι απογοητεύσεις είναι μέρος της ζωής επομένως, και κανείς δεν αποτελεί εξαίρεση αυτού του κανόνα !!.  

Επίσης δεν υπάρχει άνθρωπος που δεν θα μετανιώσει αργά ή γρήγορα για τα απερίσκεπτα λάθη του. Ωστόσο, επειδή το λάθος το αντιλαμβανόμαστε συνήθως μόνο μετά από μία δική μας απογοήτευση, τότε, ευχόμαστε να μπορούσαμε να γυρίσει ο χρόνος πίσω, ώστε να χειριστούμε διαφορετικά τις καταστάσεις. 
Αλλά κι έτσι ακόμη.. εάν δηλαδή υπήρχε δυνατότητα αυτό να συμβεί, ακόμη και τότε, δεν μπορούμε να ξέρουμε αν θα είχαμε αποφύγει κάποια άλλη πικρή απογοήτευση !!.

Επομένως, μπορούμε να υποθέσουμε πως όταν εμφανίζεται η καλή μας Μοίρα στο δρόμο μας, έρχεται για να μας δώσει την ευκαιρία να λυτρωθούμε απ’ τον πόνο που κουβαλάμε μέσα μας. Μας δίνεται η δυνατότητα να προσπαθήσουμε να “εξαγνίσουμε” τα κακώς κείμενα. Ωστόσο αν δεν τα καταφέρουμε, τότε σημαίνει πως ήταν “προκαταδικασμένο” το αποτέλεσμα, οπότε δεν έχει ουσία να ζούμε στην σκιά του παρελθόντος.

"Διαβάστε περισσότερα"...  

*Φοβίες για το Άγνωστο Μέλλον*

Οι Άγνωστοι Σταθμοί στο Ταξίδι της Ζωής !!. 

Αγαπημένοι μου αναγνώστες.

Κάθε ζωντανό πλάσμα, είναι φυσικό να φοβάται για την ζωή του – την απώλεια της ψυχής του. 

Ωστόσο ο φόβος είναι ένα απαραίτητο στοιχείο, διότι οδηγεί το ένστικτο της επιβίωσης, το οποίο είναι η προίκα της κάθε ψυχής. 

Το ένστικτο της επιβίωσης ενεργοποιεί όλες τις αισθήσεις, και έτσι δίνονται οι εντολές απ' τον εγκέφαλο στο σώμα να ενεργήσει αναλόγως για να προστατευτεί, ώστε να διατηρηθεί στην ζωή η ψυχή. Συνεπώς, ο μεγαλύτερος φόβος της κάθε ζωντανής ψυχής, είναι ο θάνατος. 

Ωστόσο, όσο περισσότερο αναπτύσσεται στον άνθρωπο η νοημοσύνη του, τόσες περισσότερες φοβίες του δημιουργεί το ίδιο του το μυαλό. Σκέψεις για τυχών ανεπιθύμητες εξελίξεις αυξάνουν τον φόβο για το άγνωστο μέλλον, και έτσι πολλαπλασιάζονται οι ανασφάλειες. Οι ανασφάλειες προκαλούν συναισθηματικές αστάθειες - διαταραχές, με αποτέλεσμα ο άνθρωπος να υποφέρει .. και έτσι, αφήνει να χαθούν οι ωραίες στιγμές που του προσφέρει το παρόν. 
Κι άλλωστε, ποιος από εμάς ξέρει για πόσο ακόμη θα ζήσει ?!. 

"Διαβάστε περισσότερα"...  

*Η απογοήτευση στον Έρωτα*

Έρωτας και Δυστυχισμένος ?! .. απλά δεν υπάρχει !!

Τα σενάρια των ερωτικών σχέσεων είναι αναρίθμητα αγαπημένοι μου αναγνώστες.

Έρωτας νεανικός - Έρωτας πλατωνικός - Έρωτας μυστικός – Έρωτας καρμικός .. και Έρωτας που ντύνει με νέα χρώματα μια μακροχρόνια συντροφική σχέση. 
Ο Έρωτας λοιπόν σε όλο του το μεγαλείο.. που άλλοτε επισφραγίζει μια μεγάλη αγάπη, κι άλλοτε φεύγει για άλλη αγκαλιά !!.

Ωστόσο, καθώς εμείς οι ίδιοι δίνουμε τίτλους στους Έρωτες που βιώνουμε, σοφό είναι να εμπεδώσουμε πως ο Έρωτας εμφανίζεται στην ζωή μας για να της δώσει νόημα.. έστω κι αν είναι Έρωτας περαστικός, ή Έρωτας της μιας νύχτας !!. 
Η διάρκεια του Έρωτα είναι τόση, όσο μπορεί να τρέφεται απ' την Ευτυχία. Ο Έρωτας και η Δυστυχία δεν μπορούν να συμβαδίσουν μαζί - να πορευτούν μαζί !! 

"Διαβάστε περισσότερα"...  

*Επώνυμο Βιογραφικό Συγκλονιστικής Εμπειρίας*

Θαύματα Της Παναγίας επί των Ημερών μας !!

Ονομάζομαι Ελένη Κουντουριώτη, και ζω στο Milford Michigan της Αμερικής.

Δεν έχει ουσία να αναφερθώ στο παρελθόν μου πριν τον γάμο μας με τον σύζυγό μου. Έχει όμως σημασία να γράψω τους λόγους που για πρώτη φορά επισκέφτηκα το Μοναστήρι Της Παναγίας Της Γοργοεπήκοου, στην Μάνδρα Αττικής.

       Άσχημα τα παιδικά μου χρόνια, τραυματική και η εφηβεία μου. Άλλα κι όταν αποφάσισα να πάρω την ζωή μου στα χέρια μου, η μία δυστυχία πίσω από την άλλη. Και επειδή ποτέ δεν έκανα κακό σε κανέναν και με έπνιγε το παράπονο, μετά και από την τελευταία μεγάλη απώλεια που είχα, έπεσα σε κατάθλιψη με αποτέλεσμα να εξασθενήσει και ο οργανισμός μου. Τότε ακόμη ζούσα στην Ελλάδα, πιο μόνη από την καλαμιά.

Κάποιο πρωινό μόλις ξύπνησα, ένιωσα την ανάγκη να επισκεφτώ το προαναφερόμενο Μοναστήρι Της Παναγίας μας. Μια φίλη μου πρότεινε να με συνοδέψει, διότι δεν είχα την δύναμη να ταξιδέψω έως εκεί. Σήμερα της είμαι ευγνώμων. 

Γονάτισα μπροστά στο εικόνισμα Της και έκλαιγα για ώρες. Μέσα από τα αναφιλητά μου, της έλεγα τα βάσανα μου. Δεν παραπονιόμουν για τις αδικίες της ζωής, παρά μόνο Της ζητούσα να μου δώσει δύναμη να αντέξω τους πόνους της ψυχής μου και να συνεχίσω την ζωή μου. Μια ευκαιρία Της ζητούσα.

Στην επιστροφή ένιωθα ανάλαφρη, και όσο κι αν ακούγεται υπερβολικό, είχα την αίσθηση ότι με ακολουθούσε ένας Φύλακας Άγγελος που μου τον έδωσε η Παναγία η Γοργοεπήκοος για να με προστατεύει. Από τότε η διαίσθηση μου με προφυλάξε από πολλά, αλλά και με οδήγησε σε σωστούς ανθρώπους.

Σύντομα γνώρισα τον σύντροφο της ζωής μου, έναν υπέροχο άνθρωπο που μου δίνει όση αγάπη και ευτυχία είχα στερηθεί. Από τότε ζώ μαζί του στην Αμερική. Και εφόσον μιλάω για θαύματα, θα πρέπει να παραδεχτώ ότι η γνωριμία μου με τον σύζυγό μου, ήταν το πρώτο Θαύμα Της Παναγίας για μένα !!.

 "Διαβάστε περισσότερα"...  

*Τα Πεφταστέρια .. και ο μύθος της Βροχής των Αστεριών*

Οι διάττοντες αστέρες (πεφταστέρια) χαρακτηρίζονται με το όνομα του Αστερισμού, στον οποίο βρίσκεται το ακτινοβόλο σημείο τους.

Αγαπημένοι μου αναγνώστες.

Κάθε χρόνο στο Βόρειο Ημισφαίριο, έχουμε τα Φαινόμενα που ονομάζονται Τεταρτίδες - Λυρίδες - Περσείδες -  Λεοντίδες - Ωριωνίδες - και Διδυμίδες. Και όπως θα το περίμενε κανείς, υπάρχουν αρκετοί μύθοι και θρύλοι από αρχαιοτάτων χρόνο. Επέλεξα τους επικρατέστερους και πιο συγκινητικούς.

Μεταξύ μύθων και πραγματικότητας λοιπόν.. αξίζει τον χρόνο σας για να ενημερωθείτε:

"Διαβάστε περισσότερα"...  

*Το φαινόμενο Bullying.. από τα βάθη των αιώνων !!

Ο Σαδισμός, είναι στην ανθρώπινη φύση  ?!

Τα άρθρα μου αγαπημένοι μου αναγνώστες δεν έχουν πάντα ευχάριστο θέμα. Αναπόφευκτο, καθώς μάλιστα μέσα από μια σειρά άρθρων μου, ξεδιπλώνονται όλες οι πτυχές της Απ_άνθρωπης φύσης.  

~ Τί ωραίο πράγμα είναι ο άνθρωπος, όταν είναι Άνθρωπος: Ηράκλειτος 

    Ο τρομακτικότερος εχθρός του ανθρώπου λοιπόν, είναι ο ίδιος ο άνθρωπος. Γι’ αυτό άλλωστε συχνά – πυκνά ταράζουν την ζωή μας "ζωντανοί εφιάλτες" !!.

Εφιάλτες που τρέφονται από τον τρόμο της ψυχής μας, έως να τολμήσουμε να τους αντιμετωπίσουμε.

Εφιάλτες που καθημερινά διογκώνονται, όσο συνεχίζουμε να κάνουμε σαν να μην υπάρχουν.

Εφιάλτες που μας τους προκαλούν τα διάφορα μέσα ενημέρωσης, και κλονίζουν την εμπιστοσύνη μας απέναντι στους πάντες και τα πάντα. Ακόμη και απέναντι στον Θεό !!.

Τα ζώα ως γνωστόν, επιτίθενται και σκοτώνουν ενστικτωδώς για να προστατευτούν ή για να τραφούν. Πρόκειται λοιπόν για τα εκ’ φύσεως ένστικτα επιβίωσης, απαραίτητα για τον κύκλο της τροφικής αλυσίδας. Επομένως, δεν μπορούν να χαρακτηριστούν κτηνώδεις αυτές οι συμπεριφορές τους. 

Τα ίδια ένστικτα επιβίωσης υπάρχουν ασφαλώς και στον άνθρωπο, με την διαφορά ότι ο άνθρωπος διαθέτει νοημοσύνη. Είναι θεμιτή η κάθε προσπάθεια του για να προστατευτεί, αλλά και για να αναζητήσει τρόπους για να καλύψει τις ανάγκες του οργανισμού του. Όπως την πείνα του.

Ωστόσο, μια μερίδα ανθρώπων κρύβουν ένα πραγματικό κτήνος μέσα τους, το οποίο διψά για αίμα και τρέφεται απ’ τον σπαραγμό άλλων ψυχών. Το ερώτημα «εάν κουβαλάν το κτήνος μέσα τους εκ γενετής», θα απαντηθεί απ’ όλα τα παρακάτω. 

Ένα ποσοστό εξ αυτών κατατάσσεται πράγματι στα άτομα με σοβαρές ψυχωτικές ή διανοητικές παθήσεις, όμως το μεγαλύτερο ποσοστό ενεργεί συνειδητά, και σε αρκετές περιπτώσεις επιλέγουν τα θύματα του !!. 

Συνεπώς ο ορισμός Bullying (μπούλινγκ) δεν περιορίζεται μόνο στην σωματική κακοποίηση, αλλά επεκτείνεται και σε κάθε άλλη μορφή βίας: 
_Χειραγώγηση – Ψυχαναγκασμός.
_Συναισθηματική κακοποίηση.
_Σεξουαλικός εξαναγκασμός.
_Ψυχολογικός εκ_βιασμός.
_Λεκτική ταπείνωση .. κ.ά. 

  "Διαβάστε περισσότερα"... 

*Αύγουστος 2019.. προβλέψεις μου για τα 12 Ζώδια*

Αγαπημένοι μου αναγνώστες φίλοι και φίλες μου Καλό μας Μήνα.. ο μήνας που χαρακτηρίζεται ως «ο Κομβικότερος του έτους» και εκπροσωπείται απ’ τον Λέων !! 

Σας ενημερώνω ότι έχει προηγηθεί αφιέρωμα μου στον μήνα Ιούλιο και ταυτόχρονα στον Αστερισμό του Καρκίνου, το οποίο σίγουρα αφορά όλους μας. Προτείνω να το διαβάσετε, καθώς οι αφιερώσεις μου στον κάθε νέο μήνα είναι ένα αναπόσπαστο κομμάτι των μηνιαίων προβλέψεων μου.

Δηλαδή, παρουσιάζω τις επιρροές του μήνα με διαφορετικές ερμηνείες, παμπάλαια μέθοδος άγνωστη για τους πολλούς. Για όσους δεν το διάβασαν, σας δίνω τον σύνδεσμο παρακάτω.

"Διαβάστε περισσότερα"... 

Το Συναισθηματικό Ρίγος έρχεται απροσκάλεστο !!

Η σωματική έλξη είναι μέρος της φύσης μας, ώστε να υπάρχει "κίνητρο" αναπαραγωγής:

Το συναισθηματικό ρίγος, το οποίο έρχεται πάντα απροσκάλεστο και σε ανύποπτους χρόνους, το αισθανόμαστε σαν να έχουμε συνδεθεί με ηλεκτρικό ρεύμα χαμηλής τάσεως !!.
Διαπερνά την σπονδυλική στήλη φτάνοντας στον εγκέφαλο, δίνοντας μας έτσι την αίσθηση ότι το μυαλό παραλύει, και ότι το πνεύμα μας αιωρείται γύρω από την σάρκα μας που φλέγεται.. καθώς ο πόθος αυξάνει και την ταχύτητα της κυκλοφορίας του αίματος !!.
Το μούδιασμα εξαπλώνεται ταυτόχρονα σε όλα τα άκρα, κάνοντας τις πατούσες και τις παλάμες να καίνε και να ιδρώνουν.. ενώ παράλληλα ερεθίζονται όλοι οι αδένες μας που εκκρίνουν υγρό (ειδικά στα απόκρυφα σημεία). Τότε αρχίζει το έντονο καρδιοχτύπι, ενώ η γλώσσα δένεται κόμπος !!.

"Διαβάστε περισσότερα"...  

*Οι xορδές των Αισθήσεων*

Η επίδραση των λέξεων στις Αισθήσεις μας: 

Αγαπημένοι μου αναγνώστες φίλοι και φίλες μου, η Αισθητήρια Μνήμη ενεργοποιείται ακούσια.

Φανταστείτε ότι οι αισθήσεις μας μοιάζουν με έγχορδο μουσικό όργανο.

Κάθε λέξη, φράση ή αφήγηση, αγγίζει κάποιες απ’ αυτές τις ευαίσθητες χορδές των αισθήσεων μας. Και τότε, ανάλογα με τους ήχους που θα ακουστούν.. άλλοτε η ψυχή θα γαληνέψει – θα ταξιδέψει – θα ονειρευτεί – θα πλημμυρίσει ευτυχία.. αλλά και αντιστρόφως, άλλοτε θα αναστατωθεί – θα πικραθεί – θα βυθιστεί σε θλίψη – θα φτερουγίσει από Τρόμο !!. 

Η Ελληνική γλώσσα είναι τόσο πλούσια, που θεωρείται ως η Μοναδική που μπορεί να περιγράψει επακριβώς την κάθε κατάσταση και το κάθε συναίσθημα. Οι δε “μεταφορικές” έννοιες = άπειρες και συγκλονιστικές !!.

Οι λέξεις βοηθούν στο αποτέλεσμα. Το ζητούμενο είναι να μπορούμε να ταξιδεύουμε τον άλλον σε αυτό που εμείς βιώσαμε - βιώνουμε, μεταδίδοντας του το κάθε μας συναίσθημα. Με απλά λόγια, έτσι βοηθάμε τον άλλον να έρθει στην θέση μας – να μπεί στο πετσί μας.

Οι λέξεις που χρησιμοποιούμε, είτε γραπτώς είτε προφορικώς, εάν είναι οι κατάλληλες, το βέβαιο είναι ότι θα καταφέρουν να αγγίξουν θετικά πολλές απ’ τις «χορδές των αισθήσεων» των άλλων. Ενώ αντιθέτως, λέξεις άγνωστες στην δική μας καθημερινότητα, όπως και συνοπτικές περιγραφές με περικοπές των κοσμητικών επιθέτων, παγώνουν τις αισθήσεις, με αποτέλεσμα να απομακρύνουν συναισθηματικά τους άλλους από κοντά μας.

"Διαβάστε περισσότερα"...